آرتروز زانو رایج ترین علت زانودرد و محدود شدن حرکات زانو در افراد میانسال و سالمند است.

آرتروز نوعی بیماری تخریبی و التهابی مفاصل بدن است که می تواند تمام مفاصل بدن را درگیر کند اگرچه مفاصل زانو ، لگن و ستون فقرات بیش از سایر مفاصل بدن درگیر این بیماری می شوند.

تخریب تدریجی غضروف مفصلی که سبب از بین رفتن این لایه محافظ و در نتیجه ساییدگی استخوان ها می شود مهم ترین مشخصه ابتلا به آرتروز است.

غضروف ها با داشتن خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری حرکات مفصلی را تسهیل می کنند و نبود آن ها سبب اختلال در عملکرد مفصل می شود.

آرتروز زانو در بین خانم ها شایع تر است و ریسک ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد.

حرکات تکراری مفصل زانو و استفاده بیش از حد از مفصل در کنار افزایش سن مهم ترین عواملی هستند که ریسک ابتلا به آرترو زانو را افزایش می دهند.

علائم آرتروز زانو

• درد مفصل زانو که با حرکت دادن مفصل و فعالیت هایی مانند راه رفتن تشدید می شود.
• ناتوانی در خم و راست کردن زانو
• خشکی و کاهش انعطاف پذیری زانو که سبب محدود شدن حرکات زانو می شود.
• ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی
• احساس خالی کردن زانو
• تورم و التهاب زانو که ناشی از تجمع مایع مفصلی در پشت زانو است.
• ضعف و آتروفی عضلات مفصل زانو
• آب آوردن زانو
• بی ثباتی زانو
• قفل کردن زانو
• شنیده شدن صدای سایش استخوان ها حین حرکت

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• افزایش سن مهم ترین و شایع ترین عاملی است که ریسک ابتلا به انواع آرتروز را افزایش می دهد.
• وارد شدن ضربه شدید به زانو حین ورزش یا حوادث ناگهانی
• پارگی مینیسک زانو
• پارگی رباط صلیبی زانو
• ناهنجاری های مادرزادی زانو
• روماتیسم مفصلی ، دیابت و اختلالات هورمونی ریسک ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهند.
• اضافه وزن فشار زیادی به مفصل وارد کرده و آن را آسیب پذیر می کند.
• در رفتگی مکرر زانو
• آسیب دیدگی زانو مانند شکستگی زانو در گذشته
• نرمی غضروف کشکک زانو
• استفاده از کفض نامناسب هنگام ورزش و انجام فعالیت ها
• انجام فعالیت هایی که فشار زیادی به زانوها وارد می کنند به مرور زمان سبب تخریب مفصل می شوند. (دوزانو و چهار زانو نشستن از جمله این فعالیت ها هستند)

درمان آرتروز زانو

هدف از درمان آرتروز کمک به تسکین درد و التهاب زانو و بهبود دامنه حرکتی زانو است.

انجام درمان در مراحل اولیه از تخریب کامل مفصل زانو که فرد را نیازمند به عمل جراحی تعویض مفصل می کند جلوگیری می کند.

بیمار باید فعالیت خود را کاهش داده و حتی امکان از انجام کارهایی که سبب وارد شدن فشار به زانو می شوند بپرهیزد.

قرار دادن کمپرس گرم در محل مفصل زانو درد زانو را تسکین می بخشد.

کاهش وزن نیز فشار وارده به مفصل زانو را کاهش داده و به تسمین درد و سایر علائم بیمار کمک می کند.

با تجویز پزشک می توان از داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک استفاده کرد.

در موارد درد شدید تزریق داروهای کورتونی به تعداد محدود توسط پزشک متخصص انجام می گیرد.

اوزون تراپی و پی آر پی نیز از روش های درمان آرتروز زانو هستند که در سالیان اخیر توجه بیشتری به آن ها شده است.

فیزیوتراپی بهترین و موثرترین درمان آرتروز است که بدون داشتن عوارض جانبی به کاهش مشکلات بیمار مبتلا کمک می کند.

فیزیوتراپیست برای درمان آرتروز زانو از مدالیته های لیزر تراپی ، منوال تراپی ، تمرین درمانی و الکتروتراپی استفاده می کند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در ولنجک – فیزیوتراپی در درکه – فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در اوین – کلینیک فیزیوتراپی در شمال تهران