جراحی تعویض مفصل لگن یکی از جراحی های موفق قرن اخیر است.

مفصل لگن یکی از بزرگترین مفاصل بدن است و به دلیل وارد شدن فشار ناشی از وزن بر آن و وارد شدن فشار هایی که حین نشستن بر آن وارد می شود مستعد آسیب پذیری است.

بروز هرگونه مشکلی در مفصل لگن می تواند تهدیدی جدی برای سلامتی بشمار آید.

زمانی که این مفصل به دلایلی همچون آرتروز یا سایر بیماری ها دچار تخریب و آسیب جدی شود جراحی تعویض مفصل لگن یکی از گزینه های درمانی خواهد بود.

در این جراحی غضروف و استخوان تخریب شده توسط جراح خارج شده و پروتز مصنوعی جایگزین آن می شود.

این جراحی به عنوان آخرین راهکار درمانی و در صورتی که روش های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی نتوانند به کاهش مشکلات بیمار کمکی بکنند انجام می گیرد.

جراحی تعویض مفصل لگن سبب کاهش درد و مشکلات بیمار شده ، دامنه حرکتی مفصل لگن را بهبود بخشیده و به بازیابی توان حرکتی مفصل لگن کمک می کند.

دلایل تخریب مفصل لگن

• آرتروز لگن
• شکستگی لگن
• آسیب دیدگی لگن
• نکروز استخوان لگن
• تومور استخوانی در ناحیه لگن

فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن

توانبخشی پس از جراحی تعویض مفصل لگن با فیزیوتراپی ضروری است و بدون آن درمان ناتمام خواهد ماند.

فیزیوتراپی پس از جراحی به بیمار کمک می کند تا بتواند سریع تر به شرایط بهبودی برسد.

تمرین درمانی یکی از مهم ترین ارکان فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن است که در کلینیک فیزیوتراپی ولنجک یکی از بهترین کلینیک های فیزیوتراپی در شمال تهران ارائه می شود.

در این جا به برخی تمرینات فیزیوتراپی و راهکارهای فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن اشاره کرده ایم.

تا حدود ۴ هفته پس از جراحی برای راه رفتن از چوب زیر بغل یا واکر کمک بگیرید و پس از طی دوران نقاهت پس از جراحی میتوانید تمرینات زیر را با مشورت فیزیوتراپیست خود انجام دهید.

صاف کردن مفصل لگن

عضلات باسن خود را جمع کرده و پاشنه‌ های پا را به سطح زمین فشار دهید.
شانه‌ها را به عقب کشیده و به هم نزدیک کنید،
سپس دست‌ هایتان را به سطح زمین فشار داده و سعی کنید باسنتان را از زمین جدا کنید.
پس از ۵ ثانیه حفظ این وضعیت به حالت طبیعی بازگردید.

تمرینات مچ پا

پاها را روی زمین در حالت کشیده قرار داده و زانوها را بدون مکث بالا و پایین ببرید.
انجام این حرکت علاوه بر پیشگیری از تشکیل لخته‌های خونی، از تورم ناحیه پا نیز جلوگیری میکند.

تمرینات استاتیک عضلات چهار سر ران

عضلات جلوی ران را سفت کرده و پشت زانویتان را به طرف پایین فشار دهید.
۵ ثانیه این وضعیت را حفظ کنید، سپس رها کنید.

باز کردن زانو

حوله‌ای را به شکل استوانه‌ای درآورده و زیر زانویتان قرار دهید.
عضلات چهار سر ران را بگونه ای که زانویتان صاف شده و پاشنه پایتان از سطح زمین بلند شود، جمع کنید.
ران خود را روی حوله نگه داشته و در همان حال زانویتان را تا حد ممکن صاف نگه‌ دارید و پس از ۵ ثانیه رها کنید.

خم کردن مفصل لگن و زانو

با بالا و پایین لغزاندن پاشنه پا، زانویتان را کمی خم و راست کنید.

دور کردن مفصل ران از محور اصلی بدن

در حالی که زانوهایتان کشیده است، با لغزاندن پاها روی برد آن‌ ها را از هم دور کرده و سپس به هم نزدیک کنید.

کلینیک فیزیوتراپی ولنجک بهترین کلینیک فیزیوتراپی در شمال تهران ارائه دهنده خدمات تخصصی فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن

تلفن های تماس : ۰۲۱۲۲۱۷۵۵۰۱  –   ۰۲۱۲۲۱۷۶۷۱۳