فیزیوتراپی آرتروز زانو با هدف افزایش تحرک و راحتی افراد مبتلا به این بیماری مفصلی شایع توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی ولنجک ارائه می شود.

استئوآرتریت زانو، یک بیماری دژنراتیو مفصل، می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را با ایجاد درد، سفتی و کاهش تحرک تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه، فیزیوتراپی آرتروز زانو یک رویکرد جامع برای مدیریت و کاهش این علائم ارائه می دهد.

استئوآرتریت زانو یک بیماری دژنراتیو مفصل است که با تجزیه تدریجی غضروف در مفصل زانو مشخص می شود. این می تواند منجر به درد، تورم، سفتی و کاهش عملکرد مفصل شود.

سن، ژنتیک، آسیب های مفصلی، چاقی و فشارهای مکرر روی مفصل زانو از جمله عواملی هستند که در ایجاد آرتروز زانو نقش دارند.

آرتروز زانو می تواند فعالیت های روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله ها و حتی ایستادن را مختل کند و بر تحرک کلی و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد.

نقش فیزیوتراپی آرتروز زانو

فیزیوتراپی با ارزیابی کامل عملکرد مفصل، قدرت عضلانی و هرگونه محدودیت حرکتی آغاز می شود.

بر اساس ارزیابی، یک برنامه درمانی شخصی برای رسیدگی به علائم و اهداف خاص ایجاد می شود.

فیزیوتراپیست ها از تکنیک های مختلفی مانند گرما درمانی، کمپرس یخ و تکنیک های دستی برای کاهش درد و التهاب استفاده می کنند.

تمرینات هدفمند بر تقویت عضلات اطراف مفصل زانو تمرکز می کنند و حمایت و ثبات بهتری را ارائه می دهند.

تکنیک ها و رویکردها در فیزیوتراپی

درمان دستی
تکنیک‌های درمان دستی، از جمله تحرک مفصل و ماساژ بافت نرم، با هدف بهبود تحرک مفاصل و کاهش تنش عضلانی انجام می‌شود.

تمرینات دامنه حرکتی
کشش های ملایم و تمرینات دامنه حرکتی به حفظ و بهبود انعطاف پذیری مفصل زانو کمک می کند.

آب درمانی
ورزش در آب یک محیط کم تاثیر را ارائه می دهد که استرس روی مفصل زانو را کاهش می دهد و در عین حال مقاومتی برای تقویت عضلات ایجاد می کند.

آموزش عصبی عضلانی
تمرین بر بهبود الگوهای حرکتی و مکانیک بدن برای کاهش فشار روی مفصل زانو در طول فعالیت های روزانه تمرکز دارد.

جلسات فیزیوتراپی ممکن است شامل توصیه هایی در مورد وضعیت بدن، کفش و اصلاحات ارگونومیک برای حمایت از سلامت مفاصل در زندگی روزمره باشد.

معمولاً برای ادامه تقویت و حفظ سلامت مفاصل بین جلسات، برنامه‌های تمرین خانگی متناسب با بیماران ارائه می‌شود.

بیشتر بخوانید :

فیزیوتراپی برای زانودرد در زعفرانیه