فیزیوتراپی در اختلالات کف لگن، یک شکل تخصصی درمانی است که برای درمان بافت ها، اعصاب و عضلات ناحیه لگن طراحی شده است و به درمان مشکلات ناشی از ضعف و اختلال در عملکرد عضلات کف لگن مانند بی اختیاری ادرار می پردازد.

هنگامی که شما قادر به کنترل عضلات کف لگن خود نباشید، به آن اختلال عملکرد کف لگن می گویند ، اختلال عملکرد کف لگن همچنین می تواند در نتیجه فعالیت بیش از حد یا سفت شدن عضلات لگن یا کم کاری یا ضعیف بودن عضلات لگن رخ دهد.

اختلال عملکرد و اختلالات کف لگن می تواند شامل موارد زیر باشد:

• پرولاپس (زمانی که اندام ها پایین می آیند)
• دیاستاز رکتی (هنگامی که عضله شکم جدا می شود)
• بی اختیاری (هم مثانه و هم روده)
• یبوست
• مقاربت دردناک

فیزیوتراپی در اختلالات کف لگن یکی از موثرترین روش های درمانی است که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در تجریش ارائه می شود.

علل اختلال عملکرد کف لگن

مشکلات کف لگن می تواند با موارد زیادی از جمله بیماری ها و اختلالات کف لگن و تغییرات هورمونی مرتبط باشد.

سایر عوامل موثر عبارتند از افزایش سن، آسیب به عضلات کف لگن، شرکت در ورزش های پرتحرک، ورزش شدید، بارداری و زایمان.

علائم اختلال عملکرد کف لگن

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر باید به دنبال مراقبت از یک فیزیوتراپیست واجد شرایط کف لگن باشید:

• مشکلات نگهداری ادرار، مدفوع یا گاز هنگام سرفه، عطسه، ورزش یا خنده (بی اختیاری)
• نیاز مکرر، فوری و یا ناگهانی غیرقابل کنترل برای رفتن به دستشویی
• مشکلات شروع یا توقف ادرار
• درد هنگام ادرار کردن یا ناتوانی در تخلیه کامل مثانه
• یبوست، زور زدن، درد همراه با اجابت مزاج
• بیدار شدن اغلب در شب برای رفتن به دستشویی
• احساس سوزش هنگام ادرار کردن
• درد دنبالچه و تشدید آن هنگام نشستن بدتر 
• درد غیر قابل توضیح در کمر، لگن، ناحیه تناسلی یا باسن
• درد هنگام گذاشتن تامپون
• درد در ناحیه تناسلی خارجی
• درد هنگام معاینه زنان
• مشکلات در طول رابطه جنسی
• داشتن رابطه جنسی دشوار یا غیرممکن
• درد جدید بعد از مقاربت قبلی بدون درد
• درد در حین یا بعد از مقاربت، ارگاسم یا تحریک جنسی
• ناتوانی در ایجاد یا حفظ نعوظ به اندازه کافی برای مقاربت جنسی (اختلال نعوظ)
• احساس پری، کشیدن یا سنگینی در لگن و شکم
• احساس اینکه چیزی از راست روده یا واژن شما می افتد

فیزیوتراپی در اختلالات کف لگن

فیزیوتراپیست های ما در مرکز فیزیوتراپی ولنجک در تجریش آموزش های تخصصی را برای درمان اختلال عملکرد کف لگن که می تواند منجر به بی اختیاری، فوریت ادرار یا مدفوع، درد مزمن لگنی و موارد دیگر شود، دیده اند و برای افرادی که از اختلالات کف لگن رنج می برند ارائه می دهند.

راهکارهای فیزیوتراپی کف لگن

• آموزش مثانه
• تمرینات تقویتی یا کگل
• درمانهای دستی
• کشش
• ماساژ دادن
• بیوفیدبک

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در اختلالات کف لگن – فیزیوتراپی کف لگن در تجریش – فیزیوتراپی در زعفرانیه