نرمی غضروف کشکک

نرمی غضروف کشکک که کندرمالاسی کشکک نیز نامیده می شود یکی از بیماری های شایع زانو است که در نتیجه فعالیت بیش از حد زانو ایجاد می شود.

این عارضه از رایج ترین دلایل زانودرد در افراد جوان است که به علت نرم شدن غیر عادی غضروف زیر کشکک زانو رخ می دهد.

درد و التهاب زانو ، تورم زانو و صدا دادن زانو هنگام حرکت از مهم ترین علائم نرمی غضروف کشکک زانو هستند.

یماری نرمی غضروف کشکک زانو در نوجوانان و جوانان در سنین ۱۰ تا ۲۵ سال بیش از سایر افراد رخ می دهد.

این بیماری در ورزشکاران رشته های دو و فوتبال به دلیل استفاده بیش از حد زانو ها شایع تر از سایر افراد است.

فهرست مطالب

علائم نرمی غضروف کشکک

استراحت و کاهش میزان فعالیت فشاری که به زانو وارد می شود را کاهش داده و به تسکین درد بیمار کمک زیادی می کند.

فعالیت هایی مانند پیاده روی به مدت طولانی و انجام ورزش های سنگین تا زمان بهبودی کامل باید قطع شوند.

برای کاهش درد و التهاب کشکک زانو می تتوان زانوها را بالاتر از سطح بدن قرار داد.

استفاده از کمپرس یخ به تسکین درد و التهاب زانو کمک کرده و به روند درمان بیماری نیز کمک می کند.

با تجویز پزشک می توان از داروهای ضددرد و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.

در صورت درد شدیدی که با داروهای مسکن رایج بهبود نمی یابد تزریق داروهای کورتونی توسط پزشک تجویز می شود.

فیزیوتراپی موثرترین روش درمان نرمی غضروف کشکک زانو است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی ولنجک در شمال تهران می توانید از آن بهره مند شوید.

فیزیوتراپیست با استفاده از مدالیته های مختلفی همچون منوال تراپی ، لیزر درمانی و تمرینات ورزشی مخصوص زانو به درمان کندرومالاسی کشکک کمک می کند.

تمرینات ورزشی عضلات زانو را تقویت کرده و علاوه بر کمک به روند بهبودی در جلوگیری از آسیب دیدگی مجدد زانو بسیار موثر است.

جراحی آخرین گزینه درمانی است و تنها در مواردی که روش های ذکر شده نتوانند به درمان بیماری و تسکین علائم بیمار کمکی بکنند انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در فرمانیه – فیزیوتراپی در تجریش – کلینیک فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در ولنجک