درمان بی اختیاری ادرار

بی اختیار ادرار به معنای نشت غیر ارادی ادرار و از دست دادن کنترل مثانه است.

دفع ادرار هنگامی اتفاق می‌افتد که فشار داخل مثانه از فشار ناشی از تون عضلات صاف و مخطط مجرای ادراری بیشتر شود.

گاهی این اختلال سبب خروج تمام ادرار موجود در مثانه شده و گاهی در حد چند قطره است.

بسته به علت اصلی و عامل زمینه ای که سبب بروز این اختلال شده بی اختیاری می تواند بطور خفیف یا شدید دیده شود.

بی‌اختیاری ادرار اغلب به دلیل بروز اختلالی در عضلات کف لگن رخ می دهد.

عضلات کف لگن به پایین استخوان‌ های لگن متصل بوده و پشتیبان و تکیه‌ گاه اندام‌ های داخلی هستند.

عضلات کف لگن نقش مهمی در کنترل عضلات اسفنکتر (عضلات تنگ کننده) دارند و بروز ضعف و مشکل در آن ها می تواند منجر به بی اختیاری ادرار شود.

این عضلات نقش محافظ قسمت های پایینی کمر را نیز داشته و سبب ثبات استخوان‌ های لگن می شوند.

بی اختیاری ادرار ممکن است در هر سن و جنسی دیده شود اگرچه این عارضه در زنان بالای ۵۰ سال شیوع بیشتری دارد.

بی‌ اختیاری ادرار عارضه ای شایع است که سبب کاهش کیفیت زندگی افراد مبتلا به آن می شود.

بسیاری از افراد مبتلا به این عارضه از نشت قطرات ادرار حین عطسه ، سرفه و خندیدین شکایت دارند چرا که اثرات نامطلوبی بر کیفیت زندگی این افراد گذاشته است..

سیستوسکوپی ، بررسی اورودینامیک، آزمایش فشار مثانه و سونوگرافی از جمله روش هایی هستند که در تشخیص علت اصلی بروز این اختلال به پزشک کمک می کنند.

انواع بی اختیاری ادرار

• بی‌ اختیاری استرسی
• بی اختیاری فوریتی
• بی اختیاری عملکردی
• بی‌ اختیاری شبانه
• بی اختیاری مادرزادی
• بی اختیاری ترکیبی
• بی اختیاری تروماتیک
• بی اختیاری ناشی از سایر بیماری ها

علائم همراه با بی اختیاری ادرار

• احساس عدم تخیله کامل ادرار پس از رفتن به دستشویی
• احساس ریزش ادرار حین انجام فعالیت مانند ورزش و یا حتی عطسه و سرفه
• احساس فوریت در تخیله ادرار
• بیدار شدن مکرر در طی خواب شبانه برای دفع ادرار
• از دست دادن کنترل ادرار قبل از رسیدن به دستشویی
• احساس ریزش ادرار هنگام بلند کردن و حمل اجسام سنگین

دلایل و عوامل زمینه ساز بی اختیاری ادرار

• انواع سرطان بخصوص سرطان مثانه ، رحم و پرستات
• سنگ کلیه
• بزرگ شدن پروستات
• افزایش سن ( عضلات مثانه با افزایش سن ضعیف‌ تر می‌شوند)
• بارداری و زایمان طبیعی مکرر
• جراحی دستگاه ادراری
• ضعف عضلات کف لگن
• اختلالات مغزی مانند فلج مغزی ، سکته مغزی ، پارکینسون ف ام اس و …
• چاقی بیش از حد
• تمرینات ورزشی شدید
• عفونت مجاری ادراری
• مصرف برخی داروها 

درمان بی اختیاری ادرار

امروزه با استفاده از روش های فیزیوتراپی موفقیت های چشمگیری در درمان بی اختیاری ادرا حاصل شده است.

فیزیوتراپی روشی ایمن ، غیر تهاجمی و بدون درد است و در کمترین زمان ممکن به درمان بی اختیاری ادرار کمک می کند.

ضعف عضلات کف لگن مهم ترین عامل در بروز بی اختیاری ادرار است که با تمرینات فیزیوتراپی مف لگن بخوبی قابل درمان است.

تمرینات کگل از جمله موثر ترین تمرینات برای بهبود و تقویت عضلات کف لگن هستند که در کلینیک فیزیوتراپی ولنجک به بیماران آموزش داده می شوند.

فیزیوتراپیست همچنین آموزش های لازم در ارتباط با تغییر سبک زندگی، تغییر رژیم غذایی و توصیه های کلی در ارتباط با نحوه انجام فعالیت ها به بیمار می دهد.

مدالیته های فیزیوتراپی در درمان بی اختیاری ادرار

• بیوفیدبک تراپی بمنظور بهبود کنترل ارادی اعمال عضلات کف لگن
• تحریک الکتریکی مانند اینتر فرنشیال و یا فانکشنال الکتریکال استیمولیشن
• مگنت تراپی
• تمرین درمانی بمنظور تقویت عضلات کف لگن
• استفاده از پساری

در کلینیک فیزیوتراپی ولنجک در شمال تهران خدمات تخصصی فیزیوتراپی بمنظور درمان بی اختیاری ادرار به مراجعان محترم ارائه می شود.

تلفن تماس جهت مشاوره درمانی و رزرو نوبت فیزیوتراپی : ۰۲۱۲۲۱۷۵۵۰۱  – ۰۲۱۲۲۱۷۶۷۱۳